ひきこもり5年目の現状報告〈2021年3月 60か月目〉

日記,自己紹介

カーテンと窓

3月が終わります。3月が終わるということは今年度が終わりますね。
5年目の現状報告も今回で最後ですね…。自分の力で終わらせたかったな…

先月の現状報告はこちら
ひきこもり5年目の現状報告〈2021年2月 59か月目〉

目標の達成具合

今月の目標は先月から引き続きの「なるべく毎日、なるべく長い時間、就職活動関連に取り組む」と、それから「早寝早起・1日3食・運動の習慣化を目指す」の2つでした
それぞれ振り返ります

●なるべく毎日、なるべく長い時間、就職活動関連に取り組む

これは40%くらいかなと思います
前半はほとんど取り組むことができてなくて、後半はこれまでに比べると結構頑張ってました
それでも起き上がれない日とかがあって、頑張れない取り組めない日もあったので40%くらいかなと思います

●早寝早起・1日3食・運動の習慣化を目指す

早寝早起と1日3食については結構頑張ってました
バイトの関係もあるけど深夜2時くらいまでには布団に入っていることが多いです
以前は、布団に入ってからも寝られないことが多かったけど最近は1時間以内には眠っていると思います
どういう工夫をしているかは、またそのうち違うブログ記事にしようかなと思います
以前は昼前に起きてましたが最近は8時台に起きることが多いです
睡眠時間は6~7時間くらいかな、本当は5時間とかにしたいけど5時間だと頭が痛かったり、ぼーっとしたりします

これまでより、早く起きれると朝ご飯も食べれるので1日3食を食べれるようになりました
朝早く起きれさえすれば1日3食食べることはもう問題ないかなと思います
ただ、今度は逆に食べ過ぎかなと思うこともあります…、イライラしたり不安になったりすると食べちゃうんですよね…。
これの改善方法も考えなければなと思います

運動は全くしませんでした…
先月の足の怪我はもう問題ないけど、運動の時間を設定することができませんでした
運動の時間確保についても考えなければと思います

目標の取り組み方についてはこんな感じです

就職活動のこと

就職活動についてもう少し書きます

先月応募して結果待ちしてた企業は書類選考落ちでした
結果が来る前から、落ちても落ち込まないようにしなきゃって思ってたのに落ち込んでしまいました…
結構、志望度が高くて…
それも理由の1つなんですけど3月前半は結構落ち込むことが多くて就活はあまりできてませんでした…

後半はエージェントさんと連絡したり、また自分でも応募したりしました
11社応募して、7社は書類選考落ちでした。3社は結果待ち、2社は来月1次面接があります。
1次面接に進めた企業については、全員と面接してるんじゃないかなという雰囲気のように感じたので書類の書き方がどうこうって問題ではない気がします
面接ができるのはせっかくのチャンスなので頑張りたいと思います

その他にも応募しようと思っている求人があるので応募するつもりです

以前は、結構求人を厳選してたんですけど(結局は応募できてないけど。)、
今は早く環境を変えたい気持ちの方が大きくてとりあえず応募しようというスタンスになりました
少し気になったら応募しようと思っています
高校、大学の同期みたいに大手にはもう入れないし、正社員は難しいかもしれないけど、
まずは再出発することを1番に目指そうかなという感じです

でも、やっぱり書類を作るのには時間がかかるし、
何時間も考えて出した書類に対してすぐ書類選考落ちのメールが来ると落ち込むし、
筆記試験対策や面接対策など、やらないといけないことできてないので
全然スピードについていけてないです

来月も頑張れる時に頑張るのと、頑張れる時間を長くできればなと思います

前半は落ち込んでた・後半は波が激しかった

さっきも書いたけど、3月前半は落ち込むことが多くて結構荒れてました
前半はほとんど何もできませんでした

後半は高低差が激しくて、
すごく落ちたり考えても仕方がない負のことを考えたり、それで泣いたりする時もあれば、
すごくポジティブになって地道に頑張ろう!何年かかっても頑張ろう!ってなってる時もあります
1日の間にそれを繰り返しています
ポジティブになれる時、行動できる時があるのは嬉しいんですが、
高低差が大きいのもなかなか疲れます…

それから、外に出たくない気持ちもあるんですけど、全く外に出なかった日の方が調子が悪い気がします

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日々のこと

家事ができない時もあるけど、できる時にやるという感じで、
「やらなきゃ、でもできない…」っていう感じにグズグズする時間は減ったかなと思います

朝起きて食器洗いとか洗濯物を干すこと、乾いた洗濯物を畳んでしまうこととかで午前中終わってしまうんだけど、
他の人って朝の家事の時間どれくらいなんだろ…

掃除はできてなくて、床とか机の上はかなり散らかってます…
就活だけでこんな感じなのに、もし就職できて忙しくなったら大学の時みたいになりそうだな…

シャワーは3月が始まってからの数日間はできなかったんだけど、最近はできてるはずです

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今月を振り返って

何回も書いてるけど、今月は前半は調子が悪くて後半は波の高低差が激しい感じです

あと、結構いろんな人と連絡とってました
ひきこもって以来連絡を取ってなかった人にもとったので、5年以上ぶりな人もいました
大学の最後の方はもう人の中にいるのが限界で、ひきこもって誰とも関わらないことの方が安定できました
だけど、最近は人と電話とかメールをした方がテンションが上がったり、頑張ろう!って思ったりするので、
人と関わるのが大事な時期になったのかな?と、勝手に思っています
だけど、連絡取り過ぎてウザがられないように気をつけなければ…、みんな仕事で忙しいからね…。

あとは、仕事面での人生の目標ができました
目標ができたことで頑張ろう!何年かけても頑張ろう!って思う時もあれば、
高過ぎる目標なので、今から頑張ってももう無理とか、実現できない自分を情けなく思って泣く時もある
この目標については、いつかブログ記事にするかもしれないし、高過ぎる目標なので笑われたくないからしないかもしれない…
まあ、文章にするのもなかなか複雑です

来月できたらいいこと

来月の目標は、今月と同じで「なるべく毎日、なるべく長い時間、就職活動関連に取り組む」と
「早寝早起・1日3食・運動の習慣化を目指す」にしようと思います。
特に、就活と運動はちゃんと頑張りたいです
それから5月にTOEICを受けるつもりなので「英語の勉強」です
やることたくさんあるな…、頑張らなきゃ。

 

60か月目だったか…
そして、明日からは6年目か…
もう、そんなに長い時間が経ってしまったんだな…

 

これまでの現状報告はこちら
ひきこもり5年目の現状報告〈2021年2月 59か月目〉
ひきこもり5年目の現状報告〈2021年1月 58か月目〉
2020年 現状報告 一覧
2019年 現状報告 一覧
2018年 現状報告 一覧

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