ひきこもり3年目の現状報告〈2018年9月 30か月目〉

2018年9月30日日記,自己紹介

カーテンと窓

ひきこもり生活も遂に30か月となりました。

月末がやってきたので今月も現状報告を書きたいと思います。

 

先月の現状報告はこちら

 

目標の達成具合

先月挙げた今月できたらいいことは

・ブログを更新する

・部屋の大掃除

・投資信託を始める

の3点でした。1つずつ振り返りたいと思います。

 

ブログを更新する

ブログはこの記事を除くと、なんと1つも更新できませんでした…!!

ネタはたくさんあるのですが、文章にする力や最後まで書く力、人が読んで面白いと思う文章を書くことができません。

そしてなによりも、苦手意識があるものに対して「とりあえずやってみよう」という行動がとれないのがいけません。

 

部屋の大掃除

部屋が汚いのを見兼ねた姉が掃除に来ると言ってくれました。

それは悪いと思い約束の日までに掃除に取り掛かったら、スイッチが入って先月よりは綺麗になりました。

意外と捨てても平気なものが多くなっていました。

現在、掃除の途中という感じなので来月はテキパキ掃除をできたらと思います。

 

投資信託を始める

投資信託は始めませんでした。勉強は一応しました。来月の前半のうちには始めたいと思います。

 

前半は気力が有り余っていたが後半落ち込む

先月友達と会ったからか、掃除を始めたらスイッチが入ったからか分かりませんが、前半は本当に気力が有り余っていました。

掃除をしたり、家事を溜めずにできたりと動けていました。

身だしなみに気を遣いたい気持ちも出てきていて、昔みたいにおしゃれに力を入れてみようかなと思うこともありました。

とにかく気力がみなぎっていました。

 

だけど、それで調子に乗って無計画に行動してしまい、結果として嫌なことがあって落ち込んでしまいました。

そしてまた動けなくなりました。

落ち込むと全然動けなくなります。

人生嫌なことがあるのは当たり前のことなのに、自分をコントロールできず心が折れてしまいました。

失敗したことは私も悪かったんですが、まだ自分の中で整理ができていません。

いつかは失敗談として記事にしたいと思います。

こういうこともネタにできるようになりたい

↓追記:失敗談書きました

 

日々のこと

相変わらず昼夜逆転は酷いですね。

毎晩、日付が変わった頃に寝なきゃとは思うのですが、なんだか寝たくないという気持ちもあって、結局朝方に寝ます。

そして昼頃に起きて後悔するという毎日です。

 

今月はなぜか空腹感がずっとあったのと、前半は気力があったので料理を結構しました。

だけど、食べてもすぐお腹が空いて満足感がありませんでした。

 

今月はなんだかやる気が起きなくてアンケートにあまり答えませんでした。

だから、ポイントがあまり貯まりませんでした。

 

変わったことといえば、小説を少し読めるようになりました。

ずっと、内容が頭に入ってこなかったり、集中力が続かなかったりしていました。

だけど最近は、時間はかかるけど内容が入ってくるし、集中力が持続する時間も長くなったので良かったです。

 

今月を振り返って

今月は前半と後半の落差が激しかったと思います。

前半、活動的になれたのは良かったと思います。

後半は落ち込んでしまって、まだ立ち直れてないですね。

ストレスからなのかなんなのかよく分からないけど、頭痛と微熱がずっと続いています。

 

来月できたらいいこと

来月できたらいいことを考えてみましたがぱっとは思い浮かばないですね。

しなきゃいけないことはたくさんあるはずなんですけど。

気力がないのできっとできないだろうなという感じなので列挙するのもなあと思います。

強いて挙げるなら、

・活動的になれたらいい

・毎朝顔を洗う

ですかね。

 

・活動的になれたらいい

掃除でも、家事でも、勉強でも、運動でも、なんでもいいので横になっている時間が少しでも減らせればいいかなと思います。

 

・毎朝顔を洗う

これはここ数日実践しています。

やってみるとすっきりした気持ちになれる気がします。

 

あとは前半のうちに投資信託を始められたらいいかなという感じです。

 

来月末とかどうなってるんだろ。想像できないや

 

これまでの現状報告はこちら