ひきこもり5年目の現状報告〈2020年9月 54か月目〉

日記,自己紹介

カーテンと窓

今月が終わっちゃいますね
今月も何かできたとかは無くて…、いつもと同じような内容を書くことになると思います
だから、今回はサクッと書いて終わろうと思います
なぜかというと今現在、お腹を壊していて元気がないからです

先月の現状報告はこちら
ひきこもり5年目の現状報告〈2020年8月 53か月目〉

目標の達成具合

先月書いた今月の目標は「1日でできることの量を多くする」と「就活」でした
どちらもあまりできなかった…。1つずつ振り返ります

1日でできることの量を多くする
これは自分が「ここまでの状態にしたい」と思っているところまで、することができません
まず起き上がれない日というのもあるし、起きれても溜まっている家事をしているだけで終わってしまうことばかりだからです

世の中の人たちってなんであんなに短時間でいろいろできるんだろう…
毎日仕事して、ご飯食べて風呂入って、それ以外のこともして、身だしなみもちゃんとしていて。
家事を溜めても休日とかで全部消化してるのかな…?

仮に、社会復帰できたとしても、そういう毎日しないといけないことが追いつかなくなるんだろうな
それで、清潔感もないし、仕事も全然上手くできないんだろうな
毎日起き上がれるように、短時間でいろいろできるようにならなきゃ…

就活
今月は参考書を1つ読んだくらいしかやっていません…
職務経歴書の参考書を読んで、「こうしたらいいかも」って思いつつ形にできていません
こうして何もできていない間にも良い求人を通り過ぎてるんじゃないかって焦る時もあります
早く書類作り直して、自己分析もして、面接対策とビジネスマナーも勉強しないと。
求人も頑張って探して、たくさん応募しないとですね。
もっと頑張らなきゃ

今月はこんな感じでした…

日々のこと

今月は毎日しないといけないことができる日とできない日の差が激しかったかな…
1か月のうち3分の1くらいはできる日で3分の2くらいはできない日だった

料理は3回くらいしました
それ以外の日はまた炭水化物ばかり食べていました
最初の数日は野菜食べるように頑張ってたんですけどね
あと、今月は食べ過ぎでした
半分は次の食事の時にと思って2食分用意しても、結局食べちゃってました…
過食気味でした、食欲をコントロールすることができてない。

掃除機は1回かけたくらいです

洗濯物は干すことはできるけど、たたむことしまうことはやっぱり苦手です
それから、洗いものも溜めることが多かったです

シャワーを浴びれるのはこれまでと同じくらいの頻度でした
だけどなんか今、肌がすごい荒れてるんですよね、特に額。
久しぶりにカップラーメン食べたからかなー?

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今月を振り返って

今月は精神的な波が結構激しかったと思います
精神的に不安定な時は本当に不安定で、結構酷い。
気づいたら泣いてるってこともたくさんあった。
頑張りたいのに身体がついてこないこともたくさんあった…。
起き上がりたいのに起き上がれないとか、起きれても身体が痛くてスローペースでしか動けないとか。
だけど動ける時はすごく動けて、動けない時の気持ちが分からなくなる。

来月できたらいいこと

来月できたらいいことは「就活」と「英語の勉強」です

就活」は早く書類を作り直して、どんどん応募していきたいです
求人探しと並行して、面接対策とかビジネスマナーの勉強もしないとですね
ほとんどが書類選考落ちになるでしょうが運良く面接に進めた時に上手く対応できる状態にしておかなくては。
やらないといけないことがたくさんです。

英語の勉強」は11月にTOEICを受けるのでその時に700点以上を取りたいからです
毎日2時間は勉強できるといいな…

あとは、「運動」ができたらいいなと思います
だけど、そんなにたくさん目標を書いてもどうせできないしな…
「運動」は、できたらいいなくらいに思っておきます
座っているのすらキツイことが多いんですが、勝手に体幹が弱いからかなーと思っています。鍛えたいです

10月は例年不安定になることが多いんですが、今年はそういうのなく頑張れるといいな。
なんかもっとがつがつ頑張りたいです

 

来月は10月か…
来月の現状報告では、なんでもいいから"これはできた"と自信を持って書けることがあるといいな

 

これまでの現状報告はこちら
ひきこもり5年目の現状報告〈2020年8月 53か月目〉
ひきこもり5年目の現状報告〈2020年7月 52か月目〉
ひきこもり5年目の現状報告〈2020年6月 51か月目〉
ひきこもり5年目の現状報告〈2020年5月 50か月目〉
ひきこもり5年目の現状報告〈2020年4月 49か月目〉
ひきこもり4年目の現状報告〈2020年3月 48か月目〉
ひきこもり4年目の現状報告〈2020年2月 47か月目〉
ひきこもり4年目の現状報告〈2020年1月 46か月目〉
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